[...] 2x4-5km), od tygodnia codziennie robię sobie ogólnorozwojówkę (rozciąganie, pompki,brzuszki,przysiady,hantle 2x5kg,rozciąganie), od kilku miechów chodzę na KM. Myślę że drążek byłby tutaj pomocny?? (czy się mylę?) Jak tak to jaki z dostępnych na allegro lub sklepów byłby najlepszy? Mieszkam w bloku więc chyba najlepszy rozporowy?? Prosiłbym [...]
witam, chciałbym kupić sobie drążek do podciągania do swojego pokoju. Jaki najlepiej żeby się nie połamał i żeby ściana nie poszła czy lepiej ze względu na ściane nie wieszać w pokoju?
[...] posiada siedzisko , blokadę na kolana ( regulowana wysokość )obciążenie porusza się gładko po dwóch metalowych rurkach , można przykręcić do ściany albo może stać "luzem" + drążek do szerokiego chwytu + "kierownica" do ćwiczenia na wyciągu dolnym. Ławka - samoróbka , regulowane podstawy pod sztangę , regulowany skos - góra. Za całość chciałbym [...]
Jeśli zgadzacie się z tym pytaniem to prosze o ćwiczenia by jak najszybciej wzmocnić ręce. Powiedzmy tak żeby dojść do 20 podciągnięć.
Czesc, Mam dyskopatie i skolioze. Wedug lekarza i fizjoterapeuty powinienem wisie na drázku okoo 10 minut dziennie i sie podciagac. Chciabym zakupic jakis drazek do mieszkania. Pierwsze pytanie jest takie, czy cwiczenia na drazku rzeczywiscie moga pomoc w dyskopatii(dekompresja krazka miedzykregowego)? Jaki polecacie, taki montowany na drzwi czy [...]
Witam jako że trenuje w domu i nie mam możliwości zamontowania drążka w ścianie oraz drzwi są za wąskie około 90cm a ja w łokciach mam około 85-90cm to za wąsko to pomyślałem czy można tak zrobić czy będzie to miało sens zaznaczę ze wcześniej nie podciągałem się na drążku. Drążek byłby jakieś ponad 1,5 metr nad ziemią mógłbym wyższe ale trochę [...]
Siemano. Sprzedam drążek do podciągania mocowany do sufitu. Drążek sprzedaje,ponieważ u mnie na siłowni nie da rady go zamontować,bo mam za słaby sufit a mam drążek między futryne. Drążek sprzedam tylko na terenie Kielc,nie chce mi sie go wysyłać. Zainteresowani prosze pisać w temacie. Cena: 40zł. W keltonie kosztuje 59zł,więc chyba się opłaca.
[...] to gryf 140cm i same płyty drewniane, bez wiercenia w ścianie (każda płytka przywiercona do ściany 4 wkrętami). Wytrzyma coś takiego ponad 100kg obciążenia? Inna możliwość to zwyczajny drążek sufitowy, lecz tutaj musiałbym wycinać płytki gipsowe, następnie wiercić w płytach stalowych by na koniec wszystko zaszpachlować :) Jakieś propozycje?
hej mam pytanie. Macie może w swojej ofercie drążek do podciągania al. z prostymi rączkami, a nie zagiętymi? Przeglądałem Waszą stronę ale widziałem tylko te zagięte rączki... Drążek do sufitu lub ściany i jak mam być szcsery to chyba wolałbym bez zbędnej ilości uchwytów do podciągania neutralnego(niektóre są po prostu dość uciążliwe) Jeśli to [...]
Witam Planuje kupić drążek do podciągania. reg forum Musi być tak samo mocowany. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-05-08 08:21:38
[...] za zwłokę dostałem firmowy T-shirt. Następnego dnia po interwencji telefonicznej przyszła paczka, kurier niestety mało rozgarnięty był bo zostawił mi jedną paczkę, natomiast drążek składa się z 2 części i były one odzielnie zapakowane. Po interwencji w B.O. Kelton, kurier był po 2 godzinach z drugim elementem. Drążek jest solidnie wykonany, [...]
Witam! Zamierzam kupić do mojej siłki drążek do podciągania. Jednak jest pewien problem, gdyż siłownia jest dosyć mała tj.niska. Wysokość od podłogi do sufitu to 215 cm. Ja mam 180cm Wiem że jeśli takowy drążek zamontuję, to nogi ugięte w kolanach będę musiał trzymać przy opuszczaniu ciała 1. Czy mimo tego że nie mam u siebie tych ~250cm to można [...]
Witam, chciałbym się zapytać jaki drążek do podiciągania mam kupić. Czy wystarczy że wybiorą pierwszy lepsze i będę mógł na nim wygodnie ćwiczyć i wykonywać większość ćwiczeń, czy muszę na coś uważać? W chwili obecnej mam jedynie 2 ćwiczenia, zwykle podciągania, oraz na brzuch; podciągania kolan do czoła, z wasze Atlasu ćwiczeń. Teraz brakuje mi [...]
Witam, Potrzebuję efektownych ćwiczeń na mięsień najszerszy grzbietu, potocznie zwany "motylkami". Z forum dowiedziałem się, że najlepszy jest drążek. Tak też zaczynałem - od zwykłego krótkiego drążka w drzwiach, teraz postanowiłem, przerzucić się na dłuższy, aby szerzej ćwiczyć i tym samym lepiej. Jaki drążek polecacie, zależy mi żeby był [...]
Witam, Zamierzam sobie kupić drążek do podciągania. Dowiedziałem się już, że powinien być szeroki, najlepiej 120 cm, rurka powinna być wygięta oraz powinien posiadać kilka dodatkowych rączek. Mam obawy, że kupując drągala na ścianę będę się o nią obijał Natomiast przywieszając do sufitu, czasem uderzę głową w sufit Moglibyście powiedzieć mi, [...]
Witam. Nie wiedziałem w jakim dziale umieścić to pytanie, z góry przepraszam, jeśli nie trafiłem. Mam zamiar kupić drążek do podciągania i mam kilka pytań: 1. W moim pokoju mam futrynę z płyty, w pozostałych pokojach są też z płyty i drewna. Czy mogę drążek na nich zaczepić? Chyba mogą się zniszczyć 2. Jak taki drążek wogóle zaczepić w futrynie? [...]
http://imageshack.us/photo/my-images/191/48097845.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/846/24227768.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/17/51884365.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/29/85298780.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/813/86878859.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/543/32340357.jpg/ [...]
[...] sprzedania 1. hantle- 2 gryfy gwintowane, długość 40 cm, waga ok 2 kg/szt obciążenia (żeliwne): 4x 2,5 kg, 4x 2 kg, 4x 1,25 kg = 24 kg nakładu (sprzedaje tylko całość) 2. drążek do podciągania przykręcany do ściany- chwyt szeroki i tzw. rogi na życzenie zrobie zdjęcia odbiór najlepiej osobisty w Wadowicach lub Kalwarii Zebrzydowskiej dysponuję [...]
Witam. Czy ma może ktoś z forumowiczów drążek do podciągania, montowany do sufitu, który można by było bez problemowo odczepiać. Poszukuję takiego ponieważ mam małą siłownie i stosunkowo niską siłownie (210 cm przy moim wzroście 185 cm), i drążek przykręcany na stałe zajmował by za dużo miejsca. Drążek montowany do prowadnic (ketlon)raczej odpada, [...]
Pytanie jak w temacie. Chciałbym kupić drążek do podciągania (do futryny), ale odpowiedni i sprawdzony. Widziałem takie nawet w cenie 25 zł, jednak mam obawy co do jakości ich wykonania i wolę coś lepszego. Do przeznaczenia mam 100 zł (może być oczywiście taniej), zależy mi przede wszystkim na tym, aby drążek był porządny i wytrzymały. Chcę go [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
